[...] zawroty glowy, kompletne oslabienie, mroczki przed oczami, jakies rozkojarzenie, no to co sie ze mna dzialo to bylo niewiarygodne, a w glowie mialem jedna mysl "kurva nooo, nie mam propa, ja p******e, ale przypal". nie wspominam milo tamtego po poludnia/wieczoru. tak wiec sam na sobie sie przekonalem, ze wkrecic to sobie mozna niemal wszystko.
Witam koledzy.Cisnienie cos ostatnio lekko podwyzszone a ze wpadlem na chwile do Polski to zrobilem sobie badania.A tu zonk,na estro i prolke juz zarzucilem exe i pol cabaseru.Chodzi mi bardziej o gestosc krwi bo jestem na HTZ 100mg cypio week(iniekcja raz w tygodniu w piatek czyli 5 dni temu) a krew gestsza niz jak bylem przez pol roku na 300mg [...]
[...] grupach zaobserwowano wzrost objętości mięśni obu grupach otrzymujących kreatynę ten wzrost byt znacząco wyższy niż w grupie samej PRO. Podsumowując 5g kreatyny to wszystko, czego Ci trzeba, szczególnie już po osiągnięciu stanu nasycenia w mięśniach. Według nas znaczące są wyniki Tarnopolsky'ego, według których nędzne 10g białka w [...]
wszystko ok, tylko ja zawsze mówiłem ze zabawa dobrym chinczykiem zaczyna sie od 10j dziennie. I przez rok brałem startując od 10j a koncząc na 15j dziennie. I to nie była wkrętka ze działa. Tylko naprawdę działa. Poza tym jeżeli jesteś już na koncówce wycinki i nagle z 10j wskakujesz na 15 dziennie, to wtedy na prawde czuć różnice. rozumiem o co [...]
Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67
[...] też trochę makro. Przez ten pierwszy tydzień od razu waga w górę poszła, o 0,9kg, ale tego się właściwie spodziewałem. Od kolejnego tygodnia - od daty 26.01 - powoli leci wszystko w dół. Co ciekawe, kg lecą mozolnie, wymiary tak jak się spodziewałem (chociaż podczas pierwszego tygodnia przed początkiem testu, wszystko poleciało w górę, a talia [...]
[...] jaka serie dostanie. Dziwne że kilka osób z którymi się pisze na pw też trafiają na jakieś lipne partie androchemu ale są proszeni przez dili o nie pisaniu o tym :-( wszystko spoko ale to później też my tracimi kase zwykli konsumenci. U mnie leci w tej chwili cypio androchem i jest ok, ale znajomy na suscie jakiś czas temu też miał lipe. [...]
[...] w sumie to nie pieniadze, wiec mozna dorzucic. co do pre zadawalaja mnie tylko wynalazki z dmaa i pochodnymi typu rocky ko itd. ale tez staram sie tego nie naduzywac bo mimo wszystko zauwazam po latach treningu, ze lepszy trening zrobie bez pre, niz z pre typu cpalnia. a znowu wrzucac jakies pre na kofeince ktorych nie czuje fizycznie mija sie z [...]
No bo to jest powiedzmy 18. I ja mam tylko jeden posiłek po treningu. Wczesniej dzieliłem go na 2 ale było coraz mniej i nie było sensu. Dlatego jak wszystko opierdziele o 18 to niekiedy do spania jestem znów głodny jak pies. I czasem próbowałem wytrzymać z tym jedzeniem powiedzmy do 19. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-04-15 06:39:43
[...] bicek i tricek, potem w kolejności barki, plecy i na koniec dopiero zacząłem pompki i delikatne ćwiczenia rozciągające. Generalnie jestem z siebie dumny, bo robiłem to wszystko sam, bez żadnej pomocy, pierwszy raz i zupełnie intuicyjnie.Teraz już mogę powiedzieć, że wróciłem do "prawie pełnej" sprawności. Ból fizyczny w piersiowym i bicku [...]
[...] suple antyzapalne z dala od treningu oczywiście, omega 3 i trochę zdrowych(oliwa, orzechy) tłuszczy i to max 15% kaloryczności diety, delikatny deficyt, to Ci się wszystko wyreguluje, bo już nie raz to robiłem i zawsze każdemu kto ma coś spieprzone podrzucę ten tip to wychodzi na prostą. Nie widzę sensu się nadmiernie głodzić, żeby [...]
Widzę ze teraz troche za duzo wszystko tylko badania. Nie mówię ze to zle, ale z tymi badaniami jest różnie. Raz jest cos be a za 5 lat nagle cacy za pare lat znowu na odwrót... Zalezy co nam chca wcisnąć.;-) Badania zawsze są spoko o ile są rzetelnie zrobione i/lub osoby nimi się posługujące stosują uczciwe praktyki i potrafią je czytać. Ja nie [...]
Widzę ze teraz troche za duzo wszystko tylko badania. Nie mówię ze to zle, ale z tymi badaniami jest różnie. Raz jest cos be a za 5 lat nagle cacy za pare lat znowu na odwrót... Zalezy co nam chca wcisnąć.;-) Badania zawsze są spoko o ile są rzetelnie zrobione i/lub osoby nimi się posługujące stosują uczciwe praktyki i potrafią je czytać. Ja nie [...]
[...] do trzymania formy i budowania ogromnych ilości mięsa. Z dnia na dzień po przejściu na nowy system żywienowy bez zmiany kaloryczności diety pojawiły się takie symptomy jak, ekstra stabilny poziom energii, wielkie doładowanie na treningu, brak zalewania. Identycznie jak po wejściu na keto bez problemów z glikemią, nagle wszystko się zmieniło.
Też umiem 700g ww przejeść czysto. Ludzie zapominają przy takiej misce o dwóch rzeczach. Podaż błonnika i płynów, oraz ruch między posiłkami. To wszystko sprawia, że produkty przemiany materii szybciej opuszczają jelita. Puste jelita = lepszy apetyt. U n ie ruch=up******ony apetyt. A to też, po treningu czy jak kiedyś robiłem interwaly, nie chce [...]
No nie mylisz się, ale to nie jest warte zachodu. Orpócz smalcu pali się wszystko. Obciążasz serce, układ nerwowy, a mięso może nie bezpośrednio poleci, ale pośrednio przez T3, bo masakrycznie wypłaszcza, przez co ciężko się naładować - masz już mniej energii na treningu, a najgorsze jest mega szybkie zużywanie i w ogóle upośledzenie wytwarzania [...]
[...] to regeneracji, co najmniej. Kwestia indywidualna. Arnold po treningu pił wódkę z wpc czy tam inny alkohol, stosował kolosalne objętości, za duże, a efekty miał, tylko czy wszystko to co robił było optymalne. No i najważniejsze, należy leczyć a nie maskowac problem. Ryba wpisz Dominik Mich. Nie mam nic przeciwko thc w ogole uważam że [...]
[...] na czczo nie przekracza 80, czyli teoretycznie mógłbym ciągnąc masę non stop %-) ale niestety tak nie jest. Czasem jest tak że traci się nabicie, trzymamy więcej wody, nie ma już takiego czucia i pompy na treningu. Wtedy jest czas pomyśleć o redu :-) chociaż to wszystko jest kwestia indywidualna, nie ma tego samego schematu dla wszystkich :-)
Ta to jak wyjaśnisz fakt ze mojej żonie zeszło w pasie 15 cm w cyckach 12 a w udach 0? Z utrata 12 kg i bez zmian w treningu? %-) sorry ale niekiedy fat z niektórych miejsc schodzi wolniej takie są realia. i wydaje mi sie, ze warto mimo wszystko pamietac o genetyce. jednemu szybciej zejscie z jednej czesci, innemu z innej.
[...] na 200testa ew. Szkoda strzępić ryja. Przeczytaj sobie jeszcze raz co napisałem może zaskoczysz ocb Zacytuje tylko kawałek dawki z którymi przychodza nie maja żadnych podstaw do stosowania… Kolejny raz na wszystko jest czas i miejsce ale musi być fundament i nie jest nim towar o to chodzi. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-31 20:57:33
[...] Przeczytaj sobie jeszcze raz co napisałem może zaskoczysz ocb Zacytuje tylko kawałek dawki z którymi przychodza nie maja żadnych podstaw do stosowania… Kolejny raz na wszystko jest czas i miejsce ale musi być fundament i nie jest nim towar o to chodzi. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-31 20:57:33 Problem tkwi w ludziach którzy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
